外は涼しいのに部屋が暑いのはなぜ？対策もご紹介します！

「外は涼しいのに、部屋が暑いことで悩んでいる」
このようにお困りの方は多いのではないでしょうか。
家に帰って、部屋が暑いとリラックスできませんよね。
そこで、今回は部屋が蒸し暑くなる原因をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。

□部屋が蒸し暑い原因とは？

1つ目は、部屋の窓の方向です。
窓が南向きの部屋は、日中に日光が入りやすくなり、外気温よりも高くなります。
窓が南向きの場合、外気温よりも約3度から5度ほど高くなることもあります。
窓が西向きの部屋も真夏に西日が入るので、部屋が暑くなってしまいます。
日当たりは大切ですが、夏場には部屋が非常に暑くなるといったデメリットもあります。

2つ目は、天井や壁の熱です。
コンクリートや鉄筋は、熱がこもりやすいです。
家の天井や壁がコンクリートの場合は、日中の日光で熱せられたコンクリートに熱を蓄積します。
夜間になると、蓄積した熱を放出して部屋を暑くするのです。
そのため、家の天井や壁にはしっかりと断熱材を入れておくことがポイントです。

3つ目は、照明器具の熱です。
白熱電球は、高温になりやすく、部屋の温度も上げてしまいます。
間接照明でおしゃれな雰囲気を出しても、白熱電球を使用していれば暑くなります。
蛍光灯やLEDも放熱するので、部屋の温度は上がります。
しかし、白熱電球よりもLEDの方が比較的放熱が少ないので、できるだけLEDを使用することをおすすめします。

□エアコンを使わずに部屋の温度を下げる方法とは？

「節電のためにもできるだけエアコンを使いたくない」
このようにお考えの方もいらっしゃるでしょう。
ここでは、エアコンを使わずに部屋の温度を下げる方法をご紹介します。

1つ目は、窓を2か所全開にすることです。
部屋の中は、生活する上で使用する家電やガス、人の体温などで熱がこもります。

しかし、窓を開けるだけで外と同じくらいまで温度を下げられます。
このとき、1つの窓だけではなく、2か所の窓を開けるようにしましょう。
空気の入り口と出口を確保することで、風が通りやすくなります。

2つ目は、電化製品の熱を逃がすことです。
テレビやパソコンから出る熱は、部屋の温度を上昇させます。
電化製品に扇風機の風を当てるだけで、部屋の温度が下がることもあるのでぜひ試してみてください。

□まとめ

今回は、部屋が蒸し暑い原因とエアコンを使わずに部屋の温度を下げる方法をご紹介しました。
エアコンを使わずに部屋の温度を下げる方法を試しても暑く感じる場合は、熱中症にならないためにも、無理せずエアコンをつけるようにしてくださいね。